400米标准塑胶跑道的第8道是多少米
标准400米跑道各道的长度：400米跑道只有第一道是400米。一般情况下，第二道长度为408米，第三道长度为415米，第四道长度为423米，第五道长度为430米。也就是说，最外道每圈儿比最里道长52米。八道长度之和约等于3411米。 中长跑训练可以采用错道法计圈儿，即第一圈儿跑第一道，第二圈儿跑第二道，第三圈儿跑第三道……第八圈儿跑第八道。
标准塑胶跑道是多大的呢
标准的塑胶跑道一般指的是400田径塑胶跑道，跑道半径设计为36米，一共八条道，第一道长度为408米，第三道长度为415米，第四道长度为423米，第五道长度为430米，第六道长度为438米，第七道长度为445米，第八道长度为452米。
塑胶跑道标准尺寸
第161条 跑道和分道
1.标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。 除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。 突沿高约5厘米，宽至少5厘米。
如因举行田赛项目比赛而需临时移动突沿的一部分，应用5厘米宽的白线标出原突沿位置并放置塑料锥形物或小旗，其高度至少20厘米，间隔至多4米。 本条款同样适用于3000米障碍赛跑中运动员从主跑道转向跨越水池所跑的那部分跑道。 对于没有突沿的草地跑道，应用5厘米宽的线条标出跑道内沿，还应以5米间隔设置小旗。 为防止运动员踩线，应将小旗放在线上，向场内倾斜，与地面成60度角。 小旗规格约 25×20厘米、旗杆长 45厘米最为适宜。
2.应在跑道内突沿外沿以外30厘米处测量跑道长度。 如无突沿应在标志线外沿以外20厘米处进行测量。
注：《国际田联的田径场地设施手册》含有全部有关跑道结构、设计、标记的技术信息。本规则给出了应该遵循的基本原则。
3.400米及400米以下各项径赛，每名运动员应占有一条分道，分道宽最小为1.22米，最大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。应按上述第2款的规定测量第一分道的长度，其他分道的长度应在内侧分道线外沿以外20厘米处进行测量。
注：分道宽应包括右侧分道线
相关问答
Q1: 400米标准塑胶跑道的第8道到底有多长啊？
A1: 哎呀，这个问题问得好！400米标准塑胶跑道的第1道是标准的400米，从第2道开始，每往外一道，长度就会稍微增加一点，第8道嘛，大概会多出7米左右，所以总长度大概在407米左右，不过具体长度还得看跑道的具体设计和施工哦！
Q2: 塑胶跑道国家最新标准是啥样的？
A2: 哈哈，这个你问对人了！最新的国家标准主要是GB/T 22517.6-2023，里面规定了塑胶跑道的厚度、弹性、耐磨性等一系列指标，简单说，就是要保证跑道安全、耐用，还得有一定的弹性，让运动员跑起来更舒服，具体细节嘛，可以去查查那份标准文件，里面写得可详细了！
Q3: 第8道比第1道多出的那几米是怎么算出来的？
A3: 哎哟，这个有点小复杂，但咱可以简单说说，主要是因为跑道的弯道部分，每往外一道，弯道的半径就会变大，所以长度也会增加，具体的计算公式涉及到圆周率啥的，不过一般来说，每道增加的长度是有一个大概范围的，第8道大概比第1道多7米左右，有兴趣的话，可以找找相关的计算方法，还是挺有意思的！
Q4: 新标准下的塑胶跑道和以前的有什么不一样？
A4: 哎呀，变化可多了！新标准对材料的要求更严格了，环保性能更好，对运动员的健康也更友好，跑道的设计和施工也更注重细节，比如排水系统、防滑性能等等，就是更安全、更环保、更耐用，运动员跑起来也更爽！以前的那些老跑道，可能就有点跟不上时代啦！
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